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Imagem da Receita
Rótulo de Nutrição
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https://receitasnorobot.com
Bolo de Aveia, Cacau e Laranja
Prato:
Bolos
,
Sobremesas
Tipo de Robot:
TM31
,
TM5
,
TM6
Dificuldade:
Fácil
Preparação:
1
hora
hora
5
minutos
minutos
Robot:
10
minutos
minutos
Total:
1
hora
hora
15
minutos
minutos
Porções:
10
Fatias
Autor:
Mamãe Vida Saudável (Adaptação)
Ingredientes
200
g
Flocos de Aveia
4
colheres de sopa
Sementes de Chia
1
pitada
Sal
2
Laranja
só raspa e sumo
4
colheres de sopa
Óleo de Coco
120
g
Geleia de Agave
40
g
Cacau
em pó magro
2
colheres de sopa
Fermento
p/ bolos
[
Diferenças/Equivalências
Informação
]
250
g
Leite de Aveia
200
g
Chocolate
70% Cacau
Instruções
Pré-aqueça o forno a
180ºC
. forre uma forma com papel vegetal e reserve.
Coloque no copo os flocos de aveia, a chia, o sal, o sumo e a raspa da laranja e programe
15 seg/vel 3,5
.
Adicione o óleo de coco, a geleia de agave, o cacau em pó e misture
10 seg/vel 3,5
.
Junte o fermento e envolva
10 seg/vel 3,5
.
Adicione o leite, envolva bem com a espátula e programe
20 seg/vel 4
.
Coloque o preparado na forma e deixe repousar cerca de
15 a 20 minutos
.
Leve ao forno a
180ºC cerca de 45 minutos
.
Derreter o chocolate
8 min/50ªC/vel 2
e colocar por cima do Bolo.
Decore a gosto e sirva!