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Imagens de ingredientes
Rótulo de Nutrição
–
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https://receitasnorobot.com
Galette de Legumes e Salmão Fumado
Preparação:
14
minutos
minutos
Robot:
1
minuto
minuto
Total:
15
minutos
minutos
Servings:
4
Doses
Author:
Cookomix [tortuenana4]
Ingredientes
O Molho de Iogurte
1
Iogurte Grego
½
Limão
sumo
1
pitada
Sal
1
pitada
Pimenta
1
pitada
Paprika
1
colher de sopa
Azeite
1
colher de sopa
Cebolinho
fresco picado
A Galette de Legumes
2
dentes
Alho
½
Cebola
1
Batata
cortada em pedaços
1
Cenoura
cortada em pedaços
1
Courgette
cortada em pedaços
2
Ovo
3
colheres de sopa
Farinha
2
pitadas
Sal
2
pitadas
Pimenta
½
colher de chá
Mistura de Especiarias
italianas
100
g
Salmão
fumado, cortado em pedaços pequenos
1
colher de sopa
Cebolinho
fresco picado
Instruções
O Molho de Iogurte
Coloque o iogurte, o sumo de limão, o sal, a pimenta, a paprika, o azeite e o cebolinho numa tigela.
Misture tudo e reserve num local fresco.
A Galette de Legumes
Coloque no copo os alhos e a cebola. Misture durante
6 seg/vel 8
.
Transferir o conteúdo do copo para uma saladeira e reservar.
Coloque no copo a batata e reduza a puré durante
12 seg/vel 5
.
Transfira o conteúdo do copo para a saladeira e reserve.
Coloque no copo a cenoura e a courgette. Misture durante
8 seg/vel 6
.
Transfira o conteúdo do copo para a saladeira e reserve.
Coloque no copo os ovos, a farinha, o sal (a gosto), a pimenta (a gosto) e a mistura de especiarias.
Adicione ao copo os legumes reservados. Misture durante
10 seg/vel 2
.
Aqueça um pouco de óleo numa frigideira e adicione a mistura de legumes. Cozinhe durante
5 minutos
de cada lado.
Sirva quente ou frio. Cubra com o molho de iogurte grego.
Coloque o salmão fumado, e o cebolinho fresco picado por cima.
Sirva de imediato.