30 g Açúcar
500 g Farinha T55 e um pouco para a superfície de trabalho [Tipos Informação]
2 Ovo
20 g Sementes de Abóbora
30 g Sementes de Linho castanho
1 Ovo batido
2 colheres de sopa Sementes de Sésamo
1 colher de sopa Sementes de Sésamo trituradas
250 g Iogurte Natural