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https://receitasnorobot.com
Quiche “sem culpa”
Prep Time:
29
minutes
minutes
Cook Time:
1
minute
minute
Total Time:
30
minutes
minutes
Servings:
4
Doses
Author:
Delícias da Sandrocas
Ingredientes
1
Courgette
grande
200
g
Bimi
250
g
Cogumelos
400
g
Queijo Mozzarella
fresco
1
Cebola
média
2
clove
Alho
8
leaf
Manjericão
6
Ovo
150
g
Leite
vegetal
25
g
Azeite
knob
Sal
knob
Pimenta
Instruções
Pré-aquecer o forno a
190ºC
.
Corte a curgete com casca em meias-luas muito fininhas e reserve.
Corte os bimi em pedaços e reserve.
Coloque no copo os cogumelos e pique
1 seg/vel 5
. Retire e reserve
Coloque no copo a mozzarella e pique
1 seg/vel 4
. Retire e reserve.
Coloque no copo os ovos, o leite, o sal, a pimenta e as folhas de manjericão
15 seg/vel 5
. Retire e reserve.
No copo limpo colocar a cebola e o alho e picar
5 seg/vel 5
e depois refogar
5 min/120ºC/vel 1
(TM31:
Varoma
)
.
Juntar a curgete, os bimi, os cogumelos e a mozzarella e cozinhar
5 min/120ºC/
Inversa
/
Colher
(TM31:
Varoma
)
.
Acrescentar no copo a mistura dos ovos e mexer com a espátula.
Colocar numa forma antiaderente, levar ao forno a
190ºC durante 25 minutos
ou até estar dourado por cima.