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Smoothie de Frutos Vermelhos
Servings: 1 Dose
Ingredientes
- 100 g Frutos Vermelhos usei congelados
1 Iogurte Natural usei s/lactose- 100 g Bebida de Aveia feita por mim
1 colher de sopa Sementes de Linhaça moida- 1 colher de sobremesa Geleia de Agave ou outro adoçante
Instruções
- Colocar todos os ingredientes no copo e triturar 1 min/vel 9.