Smoothie de Frutos Vermelhos
Ingredientes
- 100 g Frutos Vermelhos usei congelados
- 1 Iogurte Natural usei s/lactose
- 100 g Bebida de Aveia feita por mim
- 1 colher de sopa Sementes de Linhaça moida
- 1 colher de sobremesa Geleia de Agave ou outro adoçante
Instruções
- Colocar todos os ingredientes no copo e triturar 1 min/vel 9.