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Rótulo de Nutrição
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https://receitasnorobot.com
Frango Agridoce com Ananás, Legumes e Arroz
Prato:
Frango
,
Pirâmide
Cozinha:
Oriental
Tipo de Robot:
TM31
,
TM5
,
TM6
Dificuldade:
Média
Preparação:
16
minutos
minutos
Robot:
29
minutos
minutos
Total:
45
minutos
minutos
Porções:
4
Pessoas
Autor:
Madame Mix
Ingredientes
Frango, Arroz e Legumes
500
g
Frango
peito em cubos temperados a gosto (sal, pimenta, páprika doce, azeite, alecrim...)
170
g
Pimento Amarelo
em pedaços
170
g
Pimento Vermelho
em pedaços
2
Cebola
em pedaços
q.b.
Cebolinho
a gosto em pedaços
300
g
Arroz
1200
g
Água
1
colher de chá
Sal
Molho
60
g
Ketchup
1 1/2
colher de sopa
Açúcar
40
g
Molho de Soja
35
g
Vinagre
de maçã
35
g
Amido de Milho
maisena
150
g
Ananás
ou abacaxi em calda
80
g
Calda
do abacaxi/ananás
Instruções
Frango, Arroz e Legumes
Temperar frango a gosto e colocar na bandeja da varoma papel vegetal (humedecido) e por cima o frango temperado
Na base da Varoma colocar os pimentos, as cebolas e o cebolinho.
Colocar no cesto o arroz.
Colocar no copo a agua e sal, colocar o cesto.
Colocar a tampa, a varoma e programar
25 min/Varoma/vel 1
.
Findo o tempo retirar o cesto arroz, os legumes e reservar a água de cozimento.
Molho
Colocar no copo
350
g da água, os ingrediente do molho e programar
4 min/100ºC/
Velocidade Inversa
/vel 1
.
Numa travessa de servir colocar o frango, por cima colocar os legumes e por fim colocar o molho, envolver bem e servir de imediato.