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Rótulo de Nutrição
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https://receitasnorobot.com
Arroz de Grelos
Prato:
Acompanhamentos
Tipo de Robot:
TM31
,
TM5
,
TM6
Dificuldade:
Fácil
Preparação:
4
minutos
minutos
Robot:
41
minutos
minutos
Total:
45
minutos
minutos
Porções:
6
Doses
Autor:
Cookidoo®(PT - Momentos de Partilha - Julho 2019)
Ingredientes
35
g
Azeite
150
g
Cebola
cortada em pedaços
1
dente
Alho
300
g
Grelo
s/ pé cortados em pedaços
1200
g
Água
300
g
Arroz Carolino
1
colher de chá
Sal
1
pitada
Pimenta
Instruções
Coloque no copo o azeite, a cebola e o alho, pique
5 seg/vel 5
e refogue
5 min/Varoma/vel 1
(TM5/TM6:
120ºC
)
.
Adicione os grelos e salteie
5 min/100°C/
Velocidade Inversa
/
«Colher»
.
Adicione a água e aqueça
10 min/Varoma/
Velocidade Inversa
/
«Colher»
(TM5/TM6:
120ºC
)
.
Adicione o arroz, o sal e a pimenta e cozinhe
20 min/100°C/
Velocidade Inversa
/
«Colher»
. Sirva de seguida.