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Estufado de Atum Fresco com Batatas
Prep Time:
5
minutes
minutes
Cook Time:
35
minutes
minutes
Total Time:
40
minutes
minutes
Servings:
6
Pessoas
Author:
Sapo LifeStyle
Ingredientes
50
g
Azeite
100
g
Pimento Verde
cortado em pedaços
150
g
Cebola
100
g
Tomate
em lata em pedaços
2
clove
Alho
2
tsp
Páprica
pimentão doce ou pasta de chili
800
g
Batata
descascada e cortada em quatro
400
g
Água
knob
Sal
300
g
Atum
fresco, cortado em cubos ou bacalhau
6
feet
Salsa
só as folhas
Instruções
Coloque no copo o azeite, o pimento, a cebola, o tomate e o alho, pique
4 seg/vel 4
e refogue
7 min/Varoma/vel 1
(TM5/TM6:
120ºC
)
.
Adicione a paprika e envolva
5 seg/vel 3
.
Insira a borboleta
. Adicione as batatas e programe
2 min/100ºC/
Inversa
/
Colher
.
Adicione a água e o sal e programe
20 min/Varoma/
Inversa
/
Colher
(TM5/TM6:
120ºC
)
.
Verifique se as batatas estão cozidas. Se não estiverem prolongue o tempo de cozedura por mais 5 minutos.
Adicione o atum fresco e programe
3 min/100°C/
Inversa
/
Colher
. Adicione a salsa picada e envolva.
Retifique o sal e deixe
repousar 5 minutos
no copo antes de servir.