350 g Farinha T65, mais um pouco para polvilhar [Tipos Informação]
150 g Farinha de Centeio ou 150 g de farinha de espelta branca ou farinha T65
100 g Iogurte Natural
1 colher de chá Extrato de Malte em pó (opcional)
1 a 2 tbsp Vinagre de Sidra opcional
q.b. Óleo para untar