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Dicas e truques
Rótulo de Nutrição
–
+
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https://receitasnorobot.com
Bolo Cru de Cenoura com Cobertura de Baunilha
Preparação:
2
horas
horas
10
minutos
minutos
Robot:
5
minutos
minutos
Total:
2
horas
horas
15
minutos
minutos
Servings:
10
Fatias
Author:
ThermoBites
Ingredientes
Bolo
500
g
Cenoura
cortadas em quartos
110
g
Tâmara
sem caroço
110
g
Noz
60
g
Coco
ralado
1
colher de chá
Canela
em pó
1/2
colher de chá
Gengibre
em pó
1/2
colher de chá
Noz-Moscada
em pó
Cobertura
120
g
Óleo de Coco
150
g
Caju
cru, demolhado em água fervente por 30 minutos
50
g
Água
50
g
Mel
2
colheres de chá
Essência de Baunilha
30
g
Limão
só sumo
Instruções
Bolo
Colocar todos os ingredientes no copo e triturar por
30 seg/vel 5
.
Raspar as laterais do copo e triturar mais
30 seg/vel 4
.
Transferir a mistura para uma forma de bolo de 20 cm com fundo amovível e pressionar bem.
Cobertura
Colocar no copo o óleo de coco e derreter durante
2 min/40°C/vel 2
.
Escorrer os cajus e adicionar no copo, juntamente com os restantes ingredientes e misturar durante
2 min/vel 6
.
Verter a cobertura sobre o bolo de cenoura e refrigerar por
2 horas
ou durante a noite.
Dicas e truques
Este bolo cru de cenoura é uma opção saudável e deliciosa, perfeita para quem procura um doce sem açúcares refinados.