Sal de Banho Detox
Prepare um banho detox revitalizante que ajuda a relaxar, equilibrar e energizar o corpo de forma natural. Esta receita proporciona uma experiência de bem-estar completa, combinando efeitos calmantes, desintoxicantes e hidratantes para a pele, ideal para aliviar o stress diário. A preparação é rápida e prática com um robot de cozinha, garantindo uma mistura homogénea que se dissolve facilmente na água, potenciando os benefícios dos minerais e óleos essenciais. Durante o banho, o corpo absorve nutrientes importantes, promovendo relaxamento, regulação hormonal, aumento de energia e melhoria da qualidade do sono. É uma solução perfeita para quem procura momentos de autocuidado, equilíbrio físico e mental, e revitalização após dias intensos ou longas horas de trabalho.
Ingredientes
- 200 g Sal de epson
- 100 g Sal marinho
- 2 colheres de sopa Gengibre em pó
- 120 g Bicarbonato de Sódio
- 5 gotas Óleo essencial de limão
Instruções
- Coloque no copo o sal de Epson e o sal marinho e pulverize 15 seg/vel 9.
- Adicione o gengibre, o bicarbonato e o óleo essencial e misture 15 seg/vel 4.
Dicas e truques
Os produtos específicos encontram-se à venda em ervanárias, lojas de produtos naturais ou lojas da especialidade.
Como usar:
- Prepare um banho de imersão:
1 chávena do sal detox, 1 chávena de vinagre de sidra e água bem quente. Relaxe cerca de 20 minutos.
- Após o banho seque suavemente a pele, aplique um hidratante natural feito na Bimby“ e beba 2 copos de água. É normal continuar a sentir alguma transpiração, descanse durante algum tempo e aguarde pelo menos 30 minutos antes de comer. Esta combinação ajuda no processo de desintoxicação do organismo, estimula a eliminação de toxinas, regula as hormonas relacionadas com o stress e equilibra o pH da pele.
- Quando dissolvido na água, o sal de Epson é absorvido pela pele e repõe o magnésio. Este mineral ajuda à produção de serotonina, a substância química do humor, que induz a sensação de relaxamento e calma.
Ao mesmo tempo, aumenta a energia e a resistência, uma vez que estimula a produção de ATP (trifosíato de adenosina),
o “combustível” que as nossas células usam para gerar energia.
Outros efeitos benéficos deste banho detox incluem regulação da tensão arterial, redução da irritabilidade, melhora da qualidade do sono e capacidade de concentração.
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