Batido de Pera da Sandrocas
Descubra uma forma refrescante e nutritiva de desfrutar o melhor da fruta da época com este batido cremoso, ideal para qualquer altura do dia. A doçura natural da pera combina-se com o toque quente da canela e o contraste crocante das sementes de linhaça, criando uma bebida equilibrada e saciante. Preparado em minutos com leite vegetal, é uma opção versátil para quem procura hidratação com um extra de fibras e ómega-3. Perfeito para levar consigo após o treino, como pequeno-almoço revigorante ou um lanche leve à tarde, este batido destaca-se pela sua textura aveludada e aroma reconfortante. Sem açúcares adicionados, é uma escolha inteligente para toda a família, desde crianças a adultos, e adapta-se facilmente a dietas veganas ou intolerâncias lactose. Experimente servir bem fresco, com gelo picado nos dias mais quentes, e deixe-se surpreender pela simplicidade que resulta num prazer saudável.<\/p>
Ingredientes
- 200 g Leite Vegetal usei de amêndoa
- 2 Pera maduras descascadas
- 1 colher de sopa Sementes de Linhaça moída
- 1 colher de chá Canela
Instruções
- Coloque no copo todos os ingredientes e triture 1 min/vel 9.
