Bebida de Aveia
A Bebida de Aveia é uma alternativa saudável e saborosa às bebidas tradicionais, ideal para quem procura uma opção vegetal. A preparação é rápida e simples com o uso do robot de cozinha, que garante uma bebida cremosa e sem aditivos artificiais. A aveia, que é naturalmente rica em fibras e nutrientes, faz desta bebida uma excelente escolha para acompanhar o pequeno-almoço ou para hidratação ao longo do dia. O toque doce do açúcar de coco ou açúcar amarelo proporciona um sabor equilibrado. Além disso, a “polpa” da aveia pode ser reaproveitada em outras receitas como hambúrgueres ou bolachas, tornando a receita ainda mais sustentável.
Ingredientes
- 1200 g Água
- 120 g Flocos de Aveia
- 1 colher de sopa Açúcar de Coco ou 2 colheres de sopa, ou açucar amarelo
Instruções
- Colocar de molho durante 2 horas os flocos de aveia com 200 gr de água.
- Passado o tempo, colocar no copo, adicionar a restante água, o açúcar e programar 1,5 min/vel 9.
- Retirar e coar, guardar no frio e consumir durante 3 dias.
- Eu para coar, usei um instrumento que comprei há algum tempo e ainda nem pensava fazer estas bebidas.
- O que resultou da prensa da aveia, guarda-se para colocar em hambúrgueres, bolachas, pão etc!
Boa noite, esta receita parece estar incompleta.
Olá, penso que agora sim esta ok.