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Já ouviu falar em flexitarianismo? O conceito é simples e a palavra-chave é “flexível”. A dieta flexitariana assenta numa alimentação maioritariamente à base de vegetais, fruta e alimentos integrais à qual se pode acrescentar, ocasionalmente, peixe ou carne. No fundo é uma alternativa mais flexível à dieta vegetariana. Se está curioso sobre flexitarianismo – experimente a nova coleção do Cookidoo®. Sabores deliciosos para pessoas flexíveis!

Lista

Bolonhesa de frutos secos
Gratinado de batata duchesse com legumes
Bolinhos de beterraba com dip de iogurte
Muffins de batata-doce com noz
Sopa de batata com caril
Salada de batata nova e espargos com pesto de aneto
Tosta de salada de beterraba com queijo halloumi
Ovos turcos (Cilbir) com iogurte grego em tostas e salada
Guisado de bacalhau à Italiana com batata a vapor
Frango picante com cuscuz de cenoura
Legumes, caju e molho de manteiga de amendoim com arroz
Cogumelos cremosos com batata assada crocante