Detox Maçã Banana

Este sumo detox é uma opção saudável e prática para revitalizar o corpo e a mente em poucos minutos. Preparado no robot de cozinha, garante uma textura suave e uniforme, mantendo ao máximo os nutrientes dos ingredientes. É ideal para começar o dia com energia, como complemento após o treino ou até como refresco em dias quentes. A combinação equilibrada de frutas, legumes e sementes resulta numa bebida nutritiva, refrescante e saciante, que ajuda a hidratar e a desintoxicar o organismo. A simplicidade da preparação permite que seja feito em apenas alguns minutos, sendo perfeito para quem procura soluções rápidas e eficazes sem abrir mão do sabor. Uma escolha leve e nutritiva, que alia frescura, bem-estar e praticidade no quotidiano, tornando-se numa excelente alternativa para manter uma alimentação equilibrada e saudável.

Preparação 2

Robot 1

Total 3

Porções Doses

Tipo de Robot TM31, TM5, TM6, TM7

Prato Bebidas, Detox

Cozinha Contemporânea, Europeia, Internacional, Mediterrânica, Vegetariana

Ocasião Dias Quentes, Lanches Rápidos, Pequeno-almoço, Piqueniques, Pós-treino

Dificuldade Fácil

Mundo de Receitas Bimby (MARIA_BIMBONA)

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Ingredientes

350 g Maçã verde, com casca, descaroçada, em pedaços
100 g Pepino com casca, em pedaços
100 g Banana madura
5 folhas Espinafre
20 g Gengibre fresco
½ Limão só sumo
1 colher de sopa Sementes de Chia
2 pés Salsa
8 Gelo cubos
200 g Água

Instruções

Inserir os ingredientes pela ordem indicada, excepto a água e o gelo e programar 15 seg/vel 9.
De seguida, juntar o gelo e a água e programar 40 seg/vel 9.
Verificar se o gelo está completamente desfeito, se não estiver voltar a colocar na vel 9 por mais uns segundos.
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