Barras Proteicas em 30 Segundos

Forre um tabuleiro de 20 cm x 20 cm com papel vegetal. Reserve.

Coloque todos os ingredientes no copo e misture por 10 seg/vel 6.

Baixe o que esta nas paredes do copo com a ajuda da espátula e programe mais 4 seg/vel 6.

Despeje a mistura no tabuleiro reservado.

Coloque no frigorífico durante 1 hora antes de cortar para endurecer. Corte em barras do tamanho que desejar.