Vitamina Verde da Sandrocas
A vitamina verde é uma bebida energética e refrescante, ideal para começar o dia com leveza ou reforçar o organismo ao longo da jornada. Preparada com frutas frescas e espinafres, esta receita equilibra sabor e nutrição, sendo uma excelente fonte de fibras, vitaminas e antioxidantes. Com a ajuda de um robot de cozinha, o processo é extremamente simples: basta juntar todos os ingredientes e triturar até obter uma bebida suave e cremosa. É uma opção prática para quem deseja manter uma alimentação equilibrada sem abdicar do sabor. A utilização de água de coco confere um toque tropical e ainda mais propriedades hidratantes, tornando esta vitamina perfeita para os dias quentes ou após a prática de exercício físico. Uma escolha saudável, versátil e muito saborosa.
Ingredientes
- 1 Maçã verde com casca
- 1 Kiwi
- 1 Laranja
- 1 mão cheia Espinafre
- 250 g Agua de Coco ou água
Instruções
- Descascar o kiwi e a laranja e colocar todos os ingredientes no copo e triturar 1 min/vel 9. Beber de seguida.
