Bolinhas Energéticas de Pistáchio e Coco
Descubra uma forma deliciosa e nutritiva de elevar os níveis de energia com estas pequenas iguarias repletas de sabor. Combinando o crocante dos frutos secos com a doçura natural das tâmaras, cada mordida oferece um equilíbrio perfeito entre texturas e aromas subtis de matcha. Ideais para preparar em minutos, dispensam cozedura e são versáteis para qualquer altura do dia. A praticidade do processo torna-as acessíveis até aos menos experientes na cozinha, enquanto o resultado final surpreende pela apresentação elegante e pelo toque exótico do coco ralado. Perfeitas para transportar, conservam-se facilmente no frigorífico, mantendo a frescura e os nutrientes essenciais. Uma experiência sensorial que une saúde e indulgência, sem culpas ou adição de açúcares refinados. Ideal para quem procura opções saciantes, ricas em fibras e gorduras boas, sem comprometer o prazer de saborear algo verdadeiramente irresistível.
Ingredientes
Instruções
- Coloque todos os ingredientes no copo e triture durante 1 min/vel 6.
- Com a ajuda de uma colher de sobremesa ou de uma colher de medida para bolachas, molde a massa em bolinhas.
- Passe as bolinhas no coco desidratado até que fiquem completamente cobertas.
Dicas e truques
As bolinhas podem ser armazenadas no frigorífico para manterem a sua frescura por mais tempo.
