Mousse de Chocolate Saudável

Esta mousse de chocolate saudável é uma alternativa deliciosa e nutritiva às versões tradicionais. Feita com ingredientes naturais, como abacate e banana, oferece uma textura cremosa e um sabor intenso de chocolate sem necessidade de açúcares refinados ou laticínios. A doçura natural da banana combina perfeitamente com o cacau puro, proporcionando um equilíbrio irresistível entre sabor e saúde. Além de ser rápida e fácil de preparar no robot de cozinha, esta mousse é uma excelente opção para quem segue uma alimentação equilibrada ou procura um doce mais saudável sem abdicar do prazer. Ideal para servir como sobremesa após uma refeição especial, para um lanche leve ou até como um snack energético durante o dia.

Preparação 4

Robot 1

Total 5

Porções Doses

Tipo de Robot TM31, TM5, TM6, TM7

Prato Mousses, Sobremesa de Colher, Sobremesas

Cozinha Contemporânea, Europeia, Internacional, Portuguesa, Saudável

Ocasião Ceia, Jantar Especial, Lanche, Pós-treino, Verão

Dificuldade Fácil

Tania Vilas Boas

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Ingredientes

1 Abacate
1 Banana bem madura
1 colher de chá Mel
30 g Cacau puro em pó
60 g Leite sem lactose, pode usar outro ou água

Instruções

Triturar tudo vel 6 até ficar uma boa consistência.

Keywords

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Name: Mousse de Chocolate Saudável
Prep time: 4 min
Cook time: 1 min
Total time: 5 min
Ingredients: 1 Abacate; 1 Banana (bem madura); 1 tsp Mel; 30 g Cacau (puro em pó); 60 g Leite (sem lactose, pode usar outro ou água)