Name: "Pudim" de Proteína (Baunilha)
Prep time: 8 min
Cook time: 2 min
Total time: 10 min
Ingredients: 2 Clara de Ovo (frescas); 1 pinch Sal; 60 g Proteína (em pó, baunilha); 30 g Eritritol (com baunilha, caseiro Receita »» Receita); 250 g Queijo Quark (com baixo teor de gordura)

“Pudim” de Proteína (Baunilha)

O “Pudim” de Proteína (Baunilha) é uma sobremesa deliciosa e saudável, ideal para quem busca um lanche leve e nutritivo. Combinando claras de ovo, proteína em pó de baunilha, eritritol e queijo quark com baixo teor de gordura, essa receita oferece uma sobremesa rica em proteínas e sem adição de açúcares refinados. Além de ser rápida de preparar, com apenas 10 minutos de tempo total, o “Pudim” é uma excelente opção para quem deseja manter a forma, sem abrir mão do sabor. Perfeito para quem segue uma alimentação fitness ou está em busca de uma opção saudável para satisfazer a vontade de doce.

Preparação 8

Robot 2

Total 10

Porções Doses

Tipo de Robot TM31, TM5, TM6, TM7

Prato Pudim, Sobremesa de Colher, Sobremesas

Cozinha Fitness, Internacional, Saudável

Ocasião Desjejum, Dieta Fitness, Lanche da Tarde, Pós-treino, Refeições Leves

Dificuldade Fácil

Cookidoo® Alemanha: Colecção “Fit mit Thermomix®”

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Ingredientes

2 Clara de Ovo frescas
1 pitada Sal
60 g Proteína em pó, baunilha
30 g Eritritol com baunilha, caseiro Receita »» Receita
250 g Queijo Quark com baixo teor de gordura

Instruções

Insira a borboleta. Coloque a clara do ovo e o sal no copo e bata até ficarem firmes por 1 min 30 seg/80°C/vel 3,5.
Adicione a proteína em pó, eritritol e quark e mexa em 10 seg/vel 3. Remova a borboleta. Transfira o preparado para 2 tigelas e sirva imediatamente.

Acessórios

Borboleta

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