© Célia Brites
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Arroz de Atum

O Arroz de Atum é uma opção prática e saborosa, perfeita para um almoço ou jantar rápido. Este prato combina a suavidade do arroz agulha com o sabor rico do atum e a frescura dos vegetais. Com uma preparação simples no robot de cozinha, você pode ter uma refeição deliciosa em apenas 25 minutos. A cebola, o alho, e os tomates pelados são cozinhados em margarina para realçar os sabores, enquanto o milho doce adiciona uma textura crocante. Este prato é ideal para quem procura uma refeição nutritiva e fácil de preparar, sendo uma excelente escolha para dias corridos ou para aproveitar sobras de atum. Sirva polvilhado com coentros frescos para um toque extra de sabor e frescura.
Prep Time 3 minutes
Cook Time 22 minutes
Total Time 25 minutes
Servings 4 Doses
Tipo de Robot TM31, TM5, TM6, TM7
Dificuldade Fácil
4.67 a partir de 3 votos
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Ingredients
  

Instructions
 

  • Coloque no copo a cebola, o alho, o tomate, o pimento e triture 5 seg/vel 5.
  • Junte a margarina e programe 5 min/120ºC/vel 1 (TM31: Varoma).
  • Adicione o arroz, o sal, a água e programe 8 min/100ºC/ Inversa/ Colher.
  • Junte o milho escorrido, o atum escorrido, envolva com a espátula para soltar o arroz do fundo e programe mais 8 min/100ºC/ Inversa/ Colher.
  • Sirva de imediato polvilhado com os coentros.

Equipment

Keywords

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