Delicia de Papaia
Ingredientes
- 1/2 Papaia madura
- 1 Iogurte Natural usei iogurte vegetal de coco
- 2 colheres de sopa Sementes de Chia
- 1 colher de sobremesa Geleia de Arroz ou outro adoçante à escolha
- q.b. Sementes de Cânhamo
Instruções
- Misturar o iogurte, a chia e o adoçante e deixar no frigorífico pelo menos 4 horas (deixei durante a noite).
- Colocar no copo a papaia e triturar 15 seg/vel 6.
- Montar em camadas de mistura de iogurte e papaia e por cima colocar as sementes de cânhamo.
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