Smoothie de Frutos Vermelhos
O Smoothie de Frutos Vermelhos é uma bebida refrescante e nutritiva, perfeita para qualquer hora do dia. Com uma combinação de frutos vermelhos, iogurte natural e bebida de aveia, este smoothie é não só delicioso, mas também cheio de antioxidantes e fibras. A preparação é rápida e fácil, ideal para quem tem uma rotina agitada, e pode ser feita em apenas cinco minutos com o auxílio de um robot de cozinha. É uma excelente escolha para o pequeno-almoço ou como lanche saudável. Este smoothie é versátil e pode ser adaptado a gosto, adicionando outros ingredientes como banana ou espinafre. Experimente esta receita simples e energize o seu dia!
Ingredientes
- 100 g Frutos Vermelhos usei congelados
- 1 Iogurte Natural usei s/lactose
- 100 g Bebida de Aveia feita por mim
- 1 colher de sopa Sementes de Linhaça moida
- 1 colher de sobremesa Geleia de Agave ou outro adoçante
Instruções
- Colocar todos os ingredientes no copo e triturar 1 min/vel 9.
